Моржевание при геморрое. Мед средство от геморроя. 2019-01-17 12:16]

Мазь стрептоцидовая инструкция при геморрое Из народных методов лечения, считаю самым удачным средством. Реально помогает горячая ванна с марганцовкой (сесть в тазик с горячей водой, насколько сможешь терпеть). ну моржевать пока не собираюсь да и врятли буду холодный душ с утра на этом мои закаливания заканчиваются,думаю больше не надо Становая тоже без проблем. Возможны иногда обострения, при очень большой амплитуде в приседе. В аптеке спрашивал, получил ответ, что не знают, что это такое. Не делай до самого верха, подъем ног в висе на шведской стенке, к примеру. Вот у него ролик про гемор и лекарства и что и как делать. samarskiysashok, Очень хорошо помогает коровяк (сушеные бутоны-шишки одноименного растения). или её можно исключить,значит я так понял можно жить полноценно,просто следить за профилактикой и не обязательно оно всё обострится и придется вырезать? Принимать внутрь отвар по полстакана два раза в день и прикладывать на шишки смоченную марлю-компресс с тем же отваром. Из советов, как с этим жить дальше: не сиди на холодном, не бухай, продолжай заниматься без ограничений и обязательно с приседаниями. Мне один благодарный горемыка, на второй день после процедуры, притащил пузырь коньяка за дельный совет. Turikan,благодарю за совет про марганец и коровяк ну про холодные я писал как профилактика,по себе знаю реально помогает,каждый день с утра прохладной водичкой восходящий душ секунд 20,обострение в армии было там было не до душей,да и вообще я с этой болячкой там и познакомился а про приседания мне наоборот один из врачей сказал не стоит забудь про них,давление повышается в малом тазу и узлы воспаляются а как с прессом быть? Приседаю с большим весом (относительно), сейчас мне 49, приседания - 180кг на 4 повтора. Т.е не делай приседания очень глубоко, до выключения коленей, без отбива в нижненей точке. сам мучался от геморроя 16 лет , через ужасные боли качался кровь и боли ужасные , бросил 3 работы и думал все конец. Если нужны подробности в личку, я сам искал человека кто прошел через это samarskiysashok, качаться не только можно но и нужно с этим недугом т.к. Усиленное кровообращение малого таза, в результате тренинга, это лучшее средство профилактики. Гемор имею с 22-23 лет примерно и проблем с ним не испытывал уже давно. Достало все не мог жить.в итоге полгода сидел на форумах и не знал что делать ,пробовал все помогало но на месяц и потом опять , в конце и диета и бег не помогал. сделал операцию и стало легче жить ,как будто второй раз родился . сфинктер тоже мышца и если её не перенапрягать чрезмерной нагрузкой и при этом сочетать с правильной гигиеной а также с венотонизирующими препаратами такими как экстракт пиявки и др. Так что лично мне пофиг на мнение врачей, которые сами, тяжелее стетоскопа, ничего не поднимают. Один совет ещё, по возможности, не дуйся на горшке сильно и долго. Решился на радикальную операцию , сходил к 2 проктологам. вообщем тема деликатная и обширная даю ссылку на сайт где люди расскажут больше Черт возьми! просто пиз*ц Морально сломался на*****, в интернете напугали жутко. Привет брат по несчастью Лично я планирую уничтожить эту болячку в больнице, методом Hal - rar иссечение узлов, Т.е аппарат находит артерию , перешивает её и кровоток туда не поступает, если есть наружные шишки , То иссекают её, опперация примерно длится минут 30-40, на следующий день отпускают домой. Еще месяц нет возможности попасть в нормальную больницу. Свечи от геморроя олестезин как применятьВенарус от геморроя при беременности Еще не успеет весело засиять весеннее солнышко, а уже начинают голову посещать мысли об отдыхе на море. Так и видится белый песочек, ласковые волны, на которых ты нежишься и чувствуешь, как весь организм ощущает неземное блаженство. А ты плывешь по волнам, ни о чем не думая, просто наслаждаешься теплом, ласковым солнцем и нежным прикосновением воды. Вряд ли найдется много людей, которые не любят плавание. Польза от него огромная и детям, и взрослым, причем независимо от возраста. Даже если нет возможности плавать в открытом водоеме, его с успехом может заменить бассейн. Нельзя переоценить плавание – польза от него велика. Это один из способов повысить гибкость позвоночника, укрепить суставы, нарастить мышцы, улучшить работу сердца и кровоснабжение организма. Притом, все это – без изматывающих тренировок с обильным потоотделением. Пожалуй, плавание можно назвать самым комфортным видом тренировок. Это возможность и повысить тонус мышц, и снять усталость, и улучшить настроение, и избавиться от депрессии. К тому же, учитывая, что при занятии плаванием человек получает нагрузку практически на все группы мышц, этот вид спорта идеально подходит людям, которые не располагают свободным временем для посещения различных тренировок. " – возможно, воскликнет кто-то и будет совершенно не прав. При занятиях плаванием из организма выводятся шлаки и токсины, восстанавливается подвижность суставов, улучшается работа практически всех внутренних органов, эластичность кожных покровов. Вода также является лучшим массажистом для нашего тела. Водные процедуры показаны людям, которые страдают гипертонией, у которых проблемы с суставами и варикозное расширение вен. После занятий плаванием лучше спится, а настроение заметно улучшается. Это связано с тем, что во время плавания задействуются мелкие мышцы, которые отходят от позвоночного столба. Это препятствует возникновению остеохондроза и межпозвоночных грыж. Кроме того, тело, погруженное в воду, значительно уменьшается в весе, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник, усилить обмен веществ. Все суставы при плавании задействуются, что благоприятно сказывается на работе всего организма. Пребывание в воде уже положительно само по себе, независимо от того, хождение это по воде или плавание. Польза от активных стилей, конечно, больше, например, от аквааэробики она значительно возрастает, тем не менее, любые занятия в воде полезны. При движении в воде дыхание становится равномернее и глубже, кислород лучше поступает в кровь, улучшается растяжка. Кроме того, повышается гибкость всех суставов и работоспособность организма. Кроме медицинских показаний, достигается неплохой эффект похудения после тренировок в воде. Фигура становится стройнее, что немаловажно для женщин, желающих сбросить несколько килограммов и подкорректировать талию. Плавание показано людям после перенесенных травм, как реабилитационная терапия. К тому же занятия в воде снимают напряжение и прибавляют человеку жизненные силы. Если нет возможности активно заниматься плаванием, достаточно ходить по воде, это также дает зарядку мышцам и укрепляет их. Можно, ухватившись за бортик бассейна, делать в воде упражнения, что также будет благоприятно для мышц тела. Можно, надев плавательный пояс, делать упражнения, имитирующие ходьбу, не касаясь дна бассейна. Но, конечно, самое полезное времяпрепровождение в воде – плавание. Польза от него будет независимо от стиля – брасс это, баттерфляй, кроль или плавание на спине. Хорошо совмещать разные стили за одни заплыв, так как это дает возможность тренировки легких и растяжки разных мышц тела. В любом случае, плавание – самый щадящий, комфортный, доступный и полезный вид спорта для людей любого возраста и состояния здоровья. Может ли при геморрое тянуть низ животаКитайский пластырь от геморроя купить в ростове-на-дону Поэтому на пути к излечению пациенты ищут облегчение в народных методах. Самым популярным и эффективным методом, который рекомендует нетрадиционная медицина при геморрое, является лечение холодной водой. Обезболивающее и противозудное свойства холодной воды обусловлены тем, что в тканях временно блокируются нервные рецепторы, отвечающие за восприятие болевых раздражений. Под воздействием низкой температуры происходит сужение кровеносных сосудов, что способствует остановке кровотечения и устранению застоя крови в геморроидальных венах. Таким образом, геморроидальные шишки уменьшаются в размерах, повышается тонус венозной стенки. Сосуды становятся эластичнее и прочнее, купируются боль, зуд и жжение в заднем проходе, а также останавливается ректальное кровотечение. Больным геморроем, если у них отсутствуют противопоказания, рекомендуется заменить использование туалетной бумаги после акта дефекации подмываниями холодной водой. Ванночки с холодной водой проводятся следующим образом: в широкий таз наливают 2-3 литры кипяченой воды температурой 18-20 °C. Также к воде можно добавить прохладные отвары ромашки, тысячелистника, горца почечуйного, крапивы или другой лечебной травы. После того, как ванночка будет готова, в таз садятся так, чтобы вода покрывала только задний проход и промежность. Для предотвращения переохлаждения половых органов их можно прикрыть ладоней. Мероприятие проводят в течение 5-7 минут 2 раза в сутки – утром и вечером. Ванночки с холодной водой можно проводить на протяжении всего периода обострения геморроя. После такого лечения задний проход нужно просушить мягким полотенцем или салфеткой, а также нанести на проблемную область противогеморроидальную мазь или растительное масло (облепиховое масло при геморрое, оливковое или другое). Ванночки с холодной водой принесут облегчение в период обострения геморроя. Такие процедуры помогут справиться с болевым синдромом и ректальными кровотечениями, улучшить микроциркуляцию в пораженных тканях, нормализовать тонус и повысить эластичность геморроидальных вен. Примочки с холодной водой переносятся легче пациентами, а по эффективности ничем не уступают прохладным ванночкам. Чтобы сделать примочку, необходимо кусок марли, сложенной в несколько слоев, смочить в холодной воде (18-20 °C), после чего поместить на задний проход к наружным геморроидальным узлам на 5-6 минут. Перед процедурой рекомендуется опорожнить кишечник, обмыть задний проход, промежность и половые органы теплой водой без моющих гигиенических средств и просушить мягким полотенцем или салфеткой. Примочки проводят утром и вечером на протяжении 3-4 недель. Компрессы с льдом на задний проход при воспаленных геморроидальных узлах или кровотечении из прямой кишки являются еще одной действенной альтернативой холодных ванночек. Для приготовления компресса понадобится грелка или полиэтиленовый пакет, в которые нужно насыпать кубики льда. Перед тем, как приложить компресс к геморроидальным узлам, грелку или пакет заворачивают в хлопчатобумажную ткань. Компрессы со льдом проводят по 3-4 минут 2-3 раза в день. Курс лечения может продолжаться до тех пор, пока не уйдут острые симптомы геморроя, это приблизительно 5-7 дней. Компрессы со льдом за несколько минут способны остановить геморроидальное кровотечение, а также устранить зуд, жжение и боль в заднем проходе. Для этого нужно налить кипяченую воду в пластиковые формочки от ампул инъекционных лекарств и отправить в морозилку на 1,5-2 часа. Свечи вводят в задний проход, лежа на боку, после опорожнения кишечника и гигиенического туалета аноректальной области. Процедуру проводят 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель. Вместо обычной воды можно использовать отвары или настои лечебных растений. Лечение геморроя с помощью холодной воды станет отличным дополнением комплексной противогеморроидальной терапии. Чтобы не нанести вред своему здоровью, перед выполнением процедур с холодной водой проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который оценит все риски и сделает заключение о целесообразности такого лечения. В разделах сайта вы найдете информацию о первых признаках геморроя, его причинах и симптомах, особенностях течения, осложнениях, методах диагностики, разнообразных методиках лечения. Трава сена от геморрояГеморрой тромбоз консервативное лечение В период лактации(грудного вскармливания малыша) женщине приходится тщательно подбирать препараты для лечения геморроя. Из кишечника действующие вещества медикамента попадают в кровь, которая, циркулируя по всему организму, доставляет их в молочные железы. Таким образом, при кормлении грудью остатки лекарств попадают в организм малыша вместе с молоком. В период грудного вскармливания маме предстоит решить 2 проблемы: Основная причина патологического процесса в аноректальной области – врождённая или приобретённая венозная недостаточность. При осложнённых формах заболевания геморроидальные узлы начинают выходить из прямой кишки: сначала после испражнения, а затем и при любой физической нагрузке. На начальных стадиях предпочтительна консервативная терапия, которая включает свечи от геморроя (внутреннего) или мазевые средства (обычно при наружном геморрое), предназначенные для уменьшения болевого синдрома, прекращения зуда и кровотечений. Кроме того, для снижения растяжимости сосудистой стенки можно и нужно применять многочисленные лекарственные средства из категории венотоников, среди которых Детралекс отличается высокой эффективностью и многочисленными положительными качествами. Лечение не дешовое,но я через 4 дня перестала мучится. Препарат нужно наносить осторожно, а после его использования тщательно вымыть руки. Детралекс (иногда его неверно называют Детролекс) – комбинированный лечебный препарат, который относится к группе венотоников и ангиопротекторов. Если у вас узлы прикладывала диоксидин и новокаин примочки,50/50 смешивать.7. Жжение, слезотечение, аллергию способен вызвать гепарин при попадании в глаза. 26 апреля 2016, Прежде всего надо нормализовать работу кишечника,у вас может даже запоров не быть,но...на фоне гормональных изменений вес плода,давящий на прямую кишку.1. В этом случае необходимо выполнить промывание глаз большим количеством проточной воды. Жидкости пить не меньше 1.5 -2 литров в день (следить за отеками)2. Лучше есть каши,овощи вареные или на пару(в приоритете свекла,морковь).3. Цена на мазь Гепатромбин в аптеках может отличаться и зависит от концентрации крема и объема тюбика. Вернуться к оглавлению Пациенты рассказывают: Все препараты «Рлиф» состоят практически только из натуральных компонентов, поэтому женщинам, ожидающим рождение малыша или кормящим грудью, можно не опасаться побочных эффектов, которые могут возникнуть только в крайне редких случаях из-за: Главный недостаток препаратов «Релиф» состоит в том, что до конца не изучено, как они воздействуют на малыша внутриутробно. Ведь все равно лекарства хоть и применяются местно, но попадают в кровь будущей мамы, а соответственно, могут проникнуть в плаценту, что вызовет нарушения в сердечном ритме и повышение давления у крохи, и у женщины. Поэтому прежде чем начать применение любого лекарства, нужно сначала узнать у своего врача, можно ли релиф при беременности конкретно вам или нельзя. Геморрой является распространенным недугом прямой кишки, который может развиваться на протяжении длительного времени. Начальная стадия зачастую протекает бессимптомно — больной может не подозревать о наличии недуга. Отсутствие клинических проявлений является основной причиной обращения к специалисту на поздних стадиях развития. Если пациент выявил у себя тревожные симптомы (зуд в аноректальной области, болевые ощущения при дефекации, кровяные выделения), необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Геморрой опасен осложнениями, поэтому требует своевременной и комплексной терапии. Благодаря особенностям пиявок их активно использовали в медицине еще с давних времен при сердечно-сосудистых заболеваниях. В слюне содержится большое количество активных веществ, а особенно гирудин, который способствует разжижению крови и рассасыванию тромбов. Эффективность от их применения видна практически после нескольких процедур. Использование «кровососов» при геморрое оказывает благотворное действие: Благодаря веществам, которые пиявки впрыскивают в кровь вместе со своей слюной, стимулируется иммунитет, а также повышается сопротивляемость организма. Их применение при геморрое помогает улучшать кровообращение и устранять застои крови в венах. Стоит сказать, что гирудотерапия это довольно сложная наука и не каждый человек сможет установить какая точка будет оптимальной для наложения пиявки. Поэтому если вы решили проводить лечение именно таким способом, то следует обратиться к специалисту. При этом посещение врача-гирудотерапевта разрешено лишь после консультации с проктологом. Итак, при геморрое лечение проходит примерно следующим образом: Рекомендованный курс использования пиявок при геморрое может варьироваться от сложности заболевания. Так, некоторые специалисты назначают 6 процедур через день, а другие рекомендуют увеличить курс до 12 посещений. После этого необходимо сделать перерыв в два месяца и вновь повторить все лечение. Чаще всего курс процедур проводят до тех пор, пока не спадут геморроидальные узлы и не пройдет воспаление. Использовать туалетную бумагу после дефекации не рекомендуют, лучше всего подмываться водой с мылом. Также специалисты настоятельно рекомендуют тренировать мышцы. Учитывая многообразие препаратов от геморроя на современном фармакологическом рынке, найти недорогое, но эффективное лекарство, которое поможет справиться с недугом, не так просто, как может показаться на первый взгляд. Тем не менее, знать, какие действенные и дешевые средства от геморроя можно найти в аптеке, окажется не лишним. Недорогое лекарство Нефлуан представляет собой комбинированный гель от геморроя, в состав которого входит лидокаин, гормональный компонент и антибиотик. Если лидокаин является сильным обезболивающим, то антибиотик успешно справляется с инфекционно-воспалительным процессом. Гормональная составляющая с одной стороны усиливает потенциал лекарства, а с другой – существенно расширяет список возможных противопоказаний. Только тогда можете быть уверены в его качестве.90% покупателей избавились от геморроя именно благодаря крему «Здоров». Мы склонны предполагать, что эти люди пользовались не оригинальным средством. Чтобы не пополнить список тех, кому крем не подошел — заказывайте только на официальном сайте. По этой причине принимать Нефлуан от геморроя следует только по назначению и под контролем врача. Покупать или нет — решение за вами, но почему бы не использовать свой шанс, и раз и навсегда избавиться от этой неприятной проблемы. Тем более, что 90% людей испытали положительный эффект от препарата. Вариант5Все эти продукты созданы с одной целью — легко и эффективно устранить проявления геморроя. Поскольку крем натуральный, вы абсолютно ничем не рискуете. Чем больше таких препаратов появляется на рынке, тем больше конкуренция. У каждого из них есть особенности в составе, способе доставки, стоимости. Из-за обилия средств покупатели часто задают вопрос: чем же отличаются продукты и какой лучше выбрать? Поэтому мы создали сравнительную таблицу, выделяя отличия лучших препаратов. Самой высокой оценкой — 10 — отметили лучшие товары по следующим критериям: С геморроем сталкивается практически каждый второй человек. Эта деликатная проблема зачастую доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. На данный момент в аптеках можно без проблем найти различные лекарственные средства от геморроя. Некоторые из них направлены на решение какой-либо одной конкретной проблемы, другие обладают широким спектром действия. Релиф – одно из самых распространенных средств от геморроя. Свечи от геморроя Анестезол имеют все эти качества, плюс оказывают высокое терапевтическое действие. Поэтому являются обязательным компонентом, входящим в любой курс лечения всех видов и стадий геморроя, а так же многих его осложнений. Такое широкое распространение геморроя среди населения имеет два логических объяснения. Первое, это анатомическое строение вен на этом участке. Средняя цена Релиф – 350 рублей, Ультра – 370 рублей, цена Адванс – 380 рублей. Как видно, средняя цена этих препаратов отличается незначительно, но покупая их в аптеке, нужно учитывать много факторов: возраст, основную симптоматику, сопутствующие заболевания, противопоказания. Как показывают отзывы, есть немалый процент людей, которые пренебрегают основной направленностью препарата и руководствуются одним названием – Релиф. Представленная информация должна помочь сориентироваться в выборе противогеморройного местного средства и эффективно вылечить заболевание, избавившись от боли и постоянного дискомфорта. Хирургическое вмешательство заключается в отсечении части слизистых оболочек прямой кишки над зубчатой линией – выше геморроидальных шишек. Узлы не иссекаются, вытягиваются вверх, подшиваются медицинскими скобками. В результате прекращения притока крови, шишки «усыхают». Впоследствии зарастают соединительной тканью, кишка приобретает естественный анатомический вид. Преимущества метода: Если на 1-2 стадиях консервативное лечение не приносит ощутимого эффекта, требуется операция, геморрой удаляют малоинвазивными методами. Лазерная коагуляция – действенный метод лечения геморроя. От анала геморой

Learn more

Моржевание при геморрое

Геморрой и как жить с этим недугом.Делимся опытом и советами. / rusbody.com

Геморрой – заболевание толстой кишки, представляющее собой варикозное расширение кавернозных сплетений сосудов, локализующихся под слизистой оболочкой и под кожей прямой кишки, обусловленное нарушением кровотока в сосудах малого таза и промежности. Диета при геморрое – сбалансированный рацион, позволяющий предотвратить появление основных факторов, провоцирующих развитие данного заболевания: запоры, диареи. Причинно-следственную связь между запором и геморроем установить крайне сложно. Хронический запор и геморрой являются наиболее частым сочетанием симптомов, приводящих пациента на прием к врачу. Зачастую сложности при дефекации и боли способствуют развитию психологических нарушений у пациентов – страха перед походом в туалет. Человек в страхе испытать сильную боль всячески пытается подавить позывы к испражнению кишечника, тем самым усугубляя нагрузку на сосуды малого таза и промежности. Запор – нарушение прохождения каловых масс в кишечнике, что существенно осложняет акт дефекации. Запоры могут приводить к появлению трещин прямой кишки, воспалению прямокишечной клетчатки. При запорах каловые массы становятся густыми и твердыми. Их скопление в нижних отделах прямой кишки сдавливает крупные сосуды, тем самым нарушая кровоток. Также при запоре происходит непроизвольное напряжение при попытке очередного испражнения, что оказывает сдавливающее воздействие на сосуды малого таза. Диета при геморрое предлагает сбалансированное меню, которое в первую очередь поможет избежать запоров, исключая продукты, способствующие загустению каловых масс, а также обогащая рацион продуктами, улучшающими перистальтику кишечника (волнообразные сокращения кишечника, способствующие продвижению его содержимого к выходным отверстиям). Геморрой и запоры требуют комплексной сочетанной терапии. Если во время лечения геморроя запоры оставить без внимания, то велик риск рецидива заболевания. Любые нарушения функции кишечника ведут к нарушению комфортной жизни пациента, в некоторых случаях приводят к полной изоляции пациента от общества. Геморрой сопровождается болью, выпадением геморроидальных узлов, кровотечениями. Запоры могут привести к копростазу (каловому завалу), а впоследствии к недержанию кала, ректальным кровотечениям, выпадению прямой кишки, кишечной непроходимости. В лечении геморроя и его основной причины и симптомов необходим комплексный подход. В настоящее время существуют радикальные (хирургическое иссечение геморроидальных узлов) и консервативные методики лечения геморроя. Одной из основных консервативных методик лечения является диета при геморрое и запорах. Многие пациенты недооценивают роль питания и режима в развитии заболеваний ЖКТ. Соблюдение принципов диеты при геморрое позволит предотвратить развитие заболевания, так как геморрою подвержены все возрастные группы. Заболевание поражает в равной степени мужчин и женщин. В настоящее время наблюдается тенденция «омоложения» заболевания. Ранее геморрой считался возрастным и профессиональным заболеванием. Современный малоподвижный образ жизни молодежи приводит к частым случаям возникновения заболевания у молодых людей. Диета при геморрое и запорах позволит нормализовать функцию кишечника, активизировать его перистальтику, а также развить у человека правильные предпочтения в еде, что позволит в дальнейшем избежать повторного развития геморроя и запоров. Ни один медикаментозный препарат не способен произвести эффект, который оказывает сбалансированная диета при геморрое. Каким образом диета при геморрое позволяет избежать развития геморроя, а также уменьшить проявление его симптомов? Правильно подобранный рацион при геморрое исключает продукты, способные усиливать приток крови к сосудам малого таза, что приводит к переполнению вен, выпячиванию их стенок и формированию геморроидальных узлов. Таким эффектом обладают острая пища, приправы, консервы, пряности, маринованные продукты, алкогольные напитки. Основные принципы диеты при геморрое: Диета при геморрое предлагает сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, кисломолочными продуктами, обеспечивающими перистальтику кишечника. Диета при геморрое также предлагает иной режим питания, предусматривающий частые приемы пищи до 6 раз в день. Соблюдение диеты при геморрое способствует исключению пищевого фактора риска развития заболевания, устранению его основного симптома – запора. Радикальные методы лечения геморроя не исключают необходимости соблюдения диеты.

#

Action

Моржевание при геморрое

Хочешь быть здоров — закаляйся! | Ya lyublyu.ru

Ежегодно люди по всему миру окунаются в ледяную воду. На Руси люди, которые погружаются в прорубь, называются «моржами», в англоговорящих странах – polarbears «полярные медведи». Существуют даже клубы моржей, которые объединяют людей, закаляющихся регулярно, а не единожды в год. Так что погружение в воду – не только православная традиция. Каждый год американские моржи (или полярные медведи) погружаются в ледяную воду в рамках благотворительной акции, с целью сбора денег для благотворительных организаций. В Канаде погружение в прорубь – новогодняя традиция. Каждый год тысячи «полярных медведей» купаются в ледяной воде 1го января в водах Залива Инглиш. Как и в США, канадские купания проводятся, чтобы привлечь финансирование к проблемам экологии и загрязнения водоемов. В Нидерландах тоже есть традиция новогоднего погружения на побережье Северного моря. Также нидерландцы купаются в озерах и реках с ледяной водой по всей стране, существует около 90 локаций, где совершаются новогодние купания. На Руси погружение в прорубь связанно с религиозным обрядом крещения. Ежегодно к 19 января оборудуются сотни прорубей для массовых купаний. Будь то «морж» или «полярный медведь», который окунается в ледяную воду в Украине или Америке, погружение при низких температурах – это экстрим и стресс для организма. Всегда есть риск навредить здоровью, поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы получить удовольствие без последствий. Даже здоровый человек при погружении в холодную прорубь может испытать спазм сосудов, судороги, тепловые потери. Беременным запрещается пробовать погружение в ледяную воду, потому что существует риск выкидыша. Женщинам, которые собираются стать мамами, рекомендуется обтирание холодным полотенцем. Второе правило моржа – погружение нужно совершать в специально оборудованных местах. Перед Крещением делаются проруби, специально для массовых купаний. Месторасположение оборудованных купален можно найти в интернете, они могут быть сделаны клубами моржей. Нужно не забывать взять с собой друга, если кроме вас в месте купания никого не будет. Возьмите с собой плавки или купальник, полотенце, сухое белье, одеяло, обувь, в которой удобно дойти до проруби или шерстяные носки. Другой человек всегда может помочь в непредвиденной ситуации. Хорошо, если у вас есть обувь для водных видов спорта, в которой не холодно и не скользко дойти до места погружения. Одевайте как можно меньше одежды, чтобы после купания мокрая одежда не охлаждала ваше тело еще больше. Пятое правило гласит, что перед погружением нужно достаточно разогреть тело простыми упражнениями (несколько наклонов, приседаний, взмахов руками), но не переусердствовать. Как правильно погружаться рассказывается в шестом правиле моржевания. Во-первых, посмотрите на состояние проруби и воды, нет ли там осколков льда (о них можно пораниться), удобно ли будет выбираться из проруби, хорошо ли закреплена лестница для погружения (если она есть). Во-вторых, погружайтесь постепенно, нырять категорически запрещено, особенно в незнакомых местах. В-третьих, начинающим моржам не рекомендуется мочить голову, поэтому окунаться нужно по шею во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга и шока от холода. В ледяной воде можно находиться не более одной минуты, а желательно окунуться и тут же выбраться, в общей сложности 20 секунд. Химические реакции в организме могут вызвать сильное чувство счастья, этого состояния нужно опасаться, и побыстрее выбираться на сушу, чтобы не получить обморожение. После того, как вы выбрались из ледяной воды, можно накинуть махровый халат, встать на коврик, насухо вытереть тело полотенцем, надеть сухое белье и теплую одежду, обуть теплую обувь. Можно из дома взять бутылочки с теплой водой, перед погружением положить их в обувь, благодаря чему сохранится тепло. Запомните девятое правило – никакого алкоголя ни до купания, ни после. Алкоголь приводит к нарушению терморегуляции организма, и после купания не согревает, а наоборот может охладить дыхательные пути. Согрейтесь горячим напитком: чаем, кофе или горячим шоколадом.

Action

Моржевание при геморрое

Экстремальное лечение... в проруби

Это поражение кожи может проявляться в разных формах. Различают псориаз бляшковидный (или вульгарный), пустулезный (пустула – пузырек, наполненный гноем), псориаз сгибательных поверхностей и другие, более редкие формы. Самый распространенный (80-90% всех больных) – бляшковидный псориаз. Поражение кожи в данном случае выглядит, как приподнятые над поверхностью здоровой кожи воспаленные участки красного цвета, покрытые серыми чешуйками, - так называемые псориатические бляшки. Они имеют тенденцию увеличиваться в размерах и сливаться с соседними, формируя большие очаги поражения. В процесс могут вовлекаться ногти: они мутнеют, на них появляются продольные и поперечные бороздки или точечные углубления – «наперсточная истыканность». Есть опасность перехода заболевания в стадию псориатической эритродермии, когда поражение кожи приобретает тотальный характер. При такой форме появляются лихорадка, общее недомогание, чувство стягивания кожи. По мнению специалистов, для больных псориазом типичны нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, сбои в нервной и эндокринной системах, в деятельности печени и почек. Это хроническое заболевание пока считается неизлечимым. После некоторого затишья может наступить рецидив, особенно если больной сильно понервничает. Практика показывает, что наилучших успехов достигают те, кто путем проб вырабатывает собственную тактику борьбы с псориазом. И в этой борьбе все средства хороши, в том числе и те, которыми веками лечила народная медицина.

Action

Моржевание при геморрое

Зимнее купание в проруби: путь к здоровью или недугам? | Блоги

Надеясь на крещенское чудо, не стоит забывать о том, что купание в ледяной воде без предварительного закаливания часто приводит к возникновению простудных заболеваний, обострению хронических недугов. В Московском Патриархате поясняют, что купание на Крещение в проруби — это народный старинный обычай, а не церковное таинство, только покаяние при исповеди в храме делает возможным отпущение грехов. Давайте рассмотрим, кому стоит воздержаться от купания в проруби на Крещение, и какие могут быть последствия для здоровья от погружения в ледяную купель. Пользу воздействия холода на организм никто не отрицает. Еще в школе учителя физкультуры рассказывают об эффективности закаливания, врачи советуют обливаться холодной водой, педиатры учат правильно принимать контрастный душ. Лечение холодом давно считают действенным и перспективным направлением медицины, но заниматься этим можно только под наблюдением специалистов. Перепад температур устраивает организму встряску, тренирует и укрепляет многие его системы. Есть мнение, что резкое снижение температуры стимулирует выброс надпочечниками в организм гормонов кортикостероидов. Они отвечают за адаптацию организма к изменениям окружающей среды, тем самым защищая его от внешних воздействий. Ученые заметили, что моржевание в течение нескольких лет положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Закаливание помогает снизить артериальное давление на 10-30 мм. Проведенные исследования доказали, что организм людей, которые постоянно занимаются закаливанием, устойчив к сезонным заболеваниям гриппом и ОРЗ, он на 20% эффективнее среднего показателя справляется с микробами. У людей после зимнего купания в проруби поднимается настроение, они заряжаются оптимизмом, уходят болевые ощущения. Все дело в гормонах радости эндорфинах, которые надпочечники начинают вырабатывать в стрессовой ситуации. Поэтому люди, однажды решившиеся искупаться в проруби на Крещение, обычно делают этот обряд своей традицией. Очень важно не смешивать два понятия ― постепенный процесс закаливания и единоразовое купание в проруби на Крещение. Одно дело, если человек медленно, постепенно приучает свой организм к перепадам температур, и совсем другое, когда окунаю его в ледяную воду без предварительной подготовки. Заниматься экспериментами над собственным организмом не стоит. Для того чтобы без вреда для здоровья окунуться в прорубь на Крещение, необходимо принимать контрастный или холодный душ хотя бы с конца лета или начала осени. Чаще всего при купании в холодной воде страдает мочеполовая система, органы малого таза. В организме могут возникнуть воспалительные процессы, нарушения работы локальных кровеносных сосудов. Для неподготовленного организма купание в ледяной воде на Крещение является огромным стрессом. Если вы не полностью уверены в своем здоровье, лучше не рисковать им лишний раз. Если человек много лет занимается закаливанием, купается в проруби каждую зиму, то крещенские морозы ему не страшны. Купаться в проруби на Крещение без последствий может только достаточно здоровый человек без воспалительных и хронических заболеваний. Зимнее купание в проруби может вызывать повышение артериального давления, головные боли, сильное сердцебиение, особенно у тех людей, кто решился купаться зимой первый раз в жизни. Проблемы со здоровьем могут возникнуть у людей с заболеваниями мочевыделительной системы. Купание в ледяной воде может вызвать обострение простатита у мужчин и аднексита у женщин, усугубить такие заболевания почек, как пиелонефрит или гломерулонефрит. Неприятные последствия могут быть у людей с заболеваниями суставов, о которых после купания напомнят остеоартроз, остеохондроз, боли в позвоночнике. Постепенное закаливание способно помочь гипертоникам понизить давление, а внезапное погружение в ледяную воду может даже стать причиной смерти. При резком понижении температуры кровяные сосуды, и без того суженные, сокращаются еще сильнее, в результате можно заработать инсульт, инфаркт. Родители, которые решили искупать в проруби на Крещение своих детей, должны понимать всю степень риска, которому они их подвергают. Когда неподготовленный ребенок с низким иммунитетом окунается в холодную воду, кора надпочечников выделяет огромное количество адреналина, это стресс для неокрепшего организма. Маленькие дети не могут объяснить родителям, хорошо им после купания в проруби или плохо, взрослые берут на себя огромную ответственность за здоровье своего ребенка. Даже здоровому человеку надо соблюдать определенные правила перед тем, как нырнуть в прорубь. Сначала следует снять верхнюю одежду, потом обувь, раздеться по пояс. Заходить в воду можно только через несколько минут. На подошвах стоп у человека расположены точки, которые при ходьбе по снегу охлаждаются и в свою очередь дают сигнал организму готовиться к охлаждению. В ледяной воде можно оставаться не более пары минут. Организм после погружения выбрасывает в кровь биологически активные, антистрессовые вещества и комплекс гормонов, которые вызывают повышение иммунитета. Человек чувствует себя бодрым, но выброс гормонов не может длиться долго. Длительное пребывание в ледяной воде может привести к переохлаждению, течение заболеваний ухудшится. После зимнего купания в проруби следует быстро растереться полотенцем, переодеться в сухую одежду, надеть шапку или платок, выпить горячий чай или настой трав. Нельзя идти домой в сырой одежде, можно заболеть не только простудой, но и менингитом. Не следует принимать алкоголь, это будет слишком большой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.

Action